Sabemos que dietas "milagrosas" são uma grande mentira,mas sabemos que podemos emagrecer de forma saudável,e uma das melhores formas de emagrecer de forma saudável é correndo.Acho muito engraçado quando alguém diz : - "Correr?Correr de quem?Para onde?",e eu só digo : - "Sim,correr"Correr para fugir do mundo de forma saudável!Correr para alcançar a minha felicidade e vivenciar algo que nunca foi visto!".
Muitos estudos comprovam que a corrida é um dos exercícios mais eficazes!
O melhor da corrida,é que você praticamente não precisa gastar dinheiro,apenas energia.Para correr você só precisa de 1 par de tênis de corrida,uma roupa adequada e uma calçada/estrada ou simplesmente um parque ou uma rua! Mas o que você realmente precisa ter é "DISPOSIÇÃO,CONCENTRAÇÃO E MUITA,MAS MUITA VONTADE DE SER FELIZ!"
Meninas,vocês que querem começar a correr,existe um site para vocês :
http://wrun.terra.com.br/
O site é ótimo,e é feito para nós MULHERES!Esse é um site que eu visito sempre,e ainda compro todas as revistas. Eu recomendo!
Bom,é isso,espero que tenham gostado. ;)
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